Ха-Тха йога для самостоятельных занятий

Учебное видео для физически здоровых адептов йоги имеющих опыт занятий ха-тха йогой. Комплекс составлен из упражнений средней степени сложности, включает в себя подготовительную (разминочную) часть, основную и завершающие части.

Позы, символы, замки, и регуляция дыхания гармонично сплетены и представляют собой единое действие направленное на увеличение жизненной энергии.

СКАЧАТЬ ВИДЕО

Следующая статьяУтренняя йога

Будьте в курсе событий

Полезная информаия

Это может быть интересно